Adios kilos... J1

Ce matin l'épreuve de force avec ma balance.. que j'aurais bien balancé par la fenêtre... histoire de dire je peux pas me peser, mon pèse-personne est HS.. bon je prends mon temps, je me douche, me maquille, je fais encore un peu traîner et je me dis.. un peu de courage.. ça fait pas mal finalement.. je mets le pèse-personne en route, il me nargue.. je pose un pied... je m'accroche au mur.. je pose un orteil, puis deux et finalement à bout de force je pose le pied, mes deux pieds sur cette balance de malheur, je me dis qu'il faut bien que je finisse par regarder... ouh là là et bien que je le savais au fond de moi ce que je vois ne me plais pas du tout, mais alors pas du tout.. ?,400g de trop.. bon ben maintenant ma vieille il va falloir les perdre.. j'ai fait le premier pas... les autres suivront..

Voici les repas de ma journée...

Petit déjeuner:
1 café
1 miche de pain complet de 80g

Midi:
80g de tagliatelle
100g de canard mariné (un reste de vendredi soir..)
1 tomate assaisonnée avec un peu de vinaigre au calamansi et un filet d'huile d'olive à l'orange
4 cuillères à soupe de fromage blanc 0% avec édulcorant
1 thé à "mystère" (je l'avais dans mon tiroir dans une boîte et pas de nom dessus..)

Soir:
2 tranches de jambon de dinde
1 salade petits-pois carottes
4 cuillères à soupe de fromage blanc 0% avec édulcorant
1 thé

Il faut que je boive un peu plus, maintenant que je l'écris, je me rends compte que je bois très peu..


Mon but c'est que lundi prochain, les 400g soient loin... après 500g par semaine, ce serait bien..

mais il y a les vacances la semaine prochaine.. alors on verra bien..

A suivre