Ah ce joli pèse-personne que je déteste... bien sûr je m'en doutais il faut pas rêver, ce matin + 600g, bon ça fait quand même 900g de perdu en 3 jours on peut faire mieux, mais je m'en contenterai..
Mes repas aujourd'hui:
Petit déjeuner
1 café
1 jus d'orange
1 morceau de pain complet 80g
Midi
1 salade verte
1 steak de boeuf
Légumes
1 jus de tomate
1 café
Quatre heure
1 pomme
Soir
1 salade mêlée
1 filet de truite fumée
Thé
A suivre
....j'ose pas te dire ce que j'ai mangé au risque de te faire hurler..... :o)
RépondreSupprimeret tu vois même avec ce que je mange je perds pas grand-chose... et je ne mange JAMAIS entre les repas, le chocolat connait pas, bon je l'aime pas beaucoup ça aide, les biscuits un de temps en temps comme dessert avec le café après le repas, mais bien sûr pas ces jours-ci.. les bonbons jamais.. bon il faut dire que l'âge n'aide pas.. c'est pour ça qu'il vaut mieux perdre avant 50 ans après c'est plus dur.. mais je ne suis pas énorme juste en surpoids de 4-5 kgs, alors il y a de l'espoir :-)
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