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dimanche 12 juillet 2009

Adios kilos... le retour.. J5

Vendredi matin, - 100g ce qui fait -2200g en 5 jours, c'est correct..

Petit déjeuner
Comme d'hab

Midi
Thons aux oeufs cuit
Emietté une boîte de thon à l'eau, mélanger avec deux oeufs, assaisonner à votre goût, fines herbes, sel, poivre etc... et cuire à la poêle pas trop pour que ça ne sèche pas.

Soir
Surimi
200g de blanc battu
1 oeuf

Pas le temps de faire à manger, nous avons rendez-vous pour aller au cirque...

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